這篇文章要和你聊聊學校沒有教，但是每個人都需要培養的三種習慣，分別是「閱讀習慣」、「書寫習慣」以及「運動習慣」。
一、閱讀習慣
記得學生時期偶爾會有「讀書心得」這項作業，國小時可能是要求圖化和簡單的文字，到了國高中則是要求幾百字或幾千字的讀書心得報告。
老實說，學生時期的讀書心得我一本書都沒有印象，或許是因為出自於作業的要求，好像對於閱讀這件事是為了交差，為了交學校的作業，也就不是那麼的發自內心想要去看書。
我不是那麼喜歡看書的人，過往會在床頭放本書，因為只要翻個幾頁，就會很好入睡 (疑)。但近幾年，我開始有意識的要自己看書，突然發現書中的世界好大，一個人把他許多的人生經歷、知識集結成書，那是一本非常有價值的內容。
系統化集結而成的知識，有時可以減少自己許多摸索的時間也可以快速吸收別人多年的經驗。對我來說，買書是個非常好的投資。
我通常會分幾種書來看：
#1 喜歡的作者
第一種是出自自己喜歡的作家，像是我很喜歡褚士瑩和謝哲青，所以不管他們出甚麼內容我都會買來看。下面推薦幾本我很喜歡的書，每本我都看至少三遍以上不誇張！
褚士瑩：
《用12個習慣祝福自己：養成免疫力‧學習力‧判斷力》
《野蠻生長：學會放任自己，擺脫被困住的人生》
《1年計畫10年對話：預約10年後的自己，需要年年實踐與更新》
謝哲青：
《因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路》
《走在夢想的路上》
《早知道就待在家》
#2 有興趣的內容
第二種是有興趣的內容，像是最近看了《斜槓青年》、《原子習慣》、《財務自由，提早過你自己真正想過的生活》、《投資最重要的事：一本股神巴菲特讀了兩遍的書》，自己喜歡想了解學習的內容，就會迫不及待的主動想要拿起書來學習書裡的知識。
#3 小說
再來第三種是小說，偶而會想要看看故事或真實改編 / 自傳類的東西，像是《房思琪的初戀樂園》、《公開：阿格西自傳》等等。
#4 學習類書籍
最後一種會看的則是有點半強迫自己學習，知識、工具類的書，不是用來休閒放鬆，而比較偏向在工作或生活上實際會用到的知識。像是《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》、《打開網路就有錢》這種。
當你體會到閱讀的樂趣和用處，當你想找出某些東西的答案，當你對某件事情好奇，就會去找書去找答案，因為找來的是真心想要看的書，自然會自主的開始養成閱讀的習慣。
二、書寫習慣
一直以來我其實都很想要培養寫日記的習慣，但往往寫沒幾個禮拜就又停筆，就怕自己寫的內容被看到🤣記得以前高中要寫週記給老師看，但寫給老師看，充其量也只是應付這項作業，大概都不是發自內心的心情吧！
直到最近才體會到書寫的重要性，不一定是日記、週記，筆記也是，把東西用文字寫下來，其實在你的心裡已經把它整理過了一次，透過這樣的過程可以更釐清自己的思緒。
不管是情感的流動或是知識的紀錄，有時會發現原來自己的心情是這樣的阿，原來我很生氣，原來我很想念；知識的紀錄也是，當你能夠輸出或是與他人分享，便能夠加速學習內化成為自己的東西。
寫作是為了學習如何思考，而思考可以讓你在現實中保持競爭力，思考讓你戰勝你的競爭對手。
寫作也是一種方式，訓練讓你有條理組織好你的論點，清楚表達你的想法，你的提案，你會獲得機會、你將擁有影響力。
沒有人天生都有很棒的文筆，我也是個不會寫作的人，但我想這是可以練習的。你要做的就不要想太多，開始寫吧！
三、運動習慣
學生時期的我很喜歡運動，游泳、打桌球、溜冰，每年夏天都會去游泳然後下課後吃炸雞薯條，那段時光是我腦海中少數記得的童年之一。
長大後不排斥運動但總是懶懶的，下了班就想躺平在床上追劇。
直到某段偶然的時間開始接觸到跑步，下班後去跑步成為我最喜歡的事情之一，很多人問我我那不會很累嗎？我說，不會啊！好舒服好舒壓！那時我才意識到，原來運動是一種是釋放壓力的方式，流汗、心跳加速、不斷的挑戰自己在多一點點的極限，我開始比較容易入眠，開始找到釋放壓力的出口。
啊啊啊不過這幾年又怠惰了很久，要跑起來才是 (和自己喊話！ )
四、結語
以上就是要和大家分享學校沒教但是很重要的：閱讀習慣、書寫習慣、運動習慣的培養，任何時候開始都不嫌晚！
𖤐 點我追蹤被動收入實驗室 IG 𖤐
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勤學的人，總是感到時間過得太快；
懶惰的人，卻總是埋怨時間跑得太慢。
另外關於學習，在這個世代網路上也有許多像是 Hahow、PressPlay、Udemy 的學習資源可以參考。希望這些對你有所幫助，祝一切順利！
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